我跟妈妈的聊天记录,我好烦
1、首先要保持冷静，认真一下聊天记录的性质，准确判断是正常的聊天或在某种特殊情况下的聊天记录，以免造成误会。
2、这位妈妈和儿子的对话就暖心了，妈妈说他要注意自己的身体，他也叫妈妈要注意自己的身体，妈妈就来了一句，那我们就约好不要让对方操心了吧～真暖心，回去我也要和妈妈这样子约好，让她放心。
3、当您与妈妈情绪升温时，觉察并按下暂停键。深呼吸或离开现场，让情境降温。心平气和时再做沟通。运用非暴力沟通的四要素——观察，感受，需要，请求。
2023年08月07日
1、首先要保持冷静，认真一下聊天记录的性质，准确判断是正常的聊天或在某种特殊情况下的聊天记录，以免造成误会。
2、这位妈妈和儿子的对话就暖心了，妈妈说他要注意自己的身体，他也叫妈妈要注意自己的身体，妈妈就来了一句，那我们就约好不要让对方操心了吧～真暖心，回去我也要和妈妈这样子约好，让她放心。
3、当您与妈妈情绪升温时，觉察并按下暂停键。深呼吸或离开现场，让情境降温。心平气和时再做沟通。运用非暴力沟通的四要素——观察，感受，需要，请求。
Powered By
Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.