人民政协网深圳市2月12日电（新闻记者 宋啸峰）新式新冠病毒传染的肺炎疫情扩散迄今，一部分人因为很难买到防护口罩，人体有点儿难受便会对比病症，持续回忆自身的出门史和触碰史，焦虑情绪万分。
孙小姐在网络上寻求帮助：自身现住的楼房有从湖北省回家的隔壁邻居，尽管在家里防护，但自身或是担忧被感染，十分焦虑不安，吃不太好，睡不好，觉得全部人即将“奔溃”了。
从业心理资询工作中的深圳市政协委员会、市妇儿心理身心健康服务站党支书、负责人张小梨立即告知孙小姐，在涉及到生命健康安全性的疫情眼前，发生焦虑不安、焦虑情绪、害怕等心理现象是大家应对困境的一切正常应激状态，是一种防范意识，期待孙小姐接纳自己此时的情绪状态。与此同时，他教孙小姐选用呼吸法放松身心，坚持不懈每日做好5-10分鐘的呼吸训练，维持睡眠质量、心肺功能等身体机能身心健康。
一样，深圳市的胡先生打来服务热线资询：本来父母在大年三十要飞过来深圳市过春节，因封城不出，自身也回不去了，前一天与爸爸妈妈短视频时见到爸爸干咳得强大，担忧爸爸得了新式冠状病毒肺炎，这段时间十分心急、担忧，吃不太好睡不着觉。张小梨根据抚慰胡先生心态和详细介绍一些辨别一般咳嗽有痰和新式冠状病毒肺炎的简洁方式，减轻了他的激动和抑郁情绪。
“两个孩子呆在家里许多天了，两口子也因而事每日要吵上几回架，互联网上许多有关疫情的谣传，让人心慌慌的。”对于靳小妹的资询，张小梨具体指导她，可以设计一些合适小孩的家庭亲子游戏，例如：一起画家庭主要成员的肖像、一起锻炼身体、一起搞卫生、一起听歌，一起看动画这些，那样既提高家庭成员关系，又可以走入小孩内心。
对于社会发展上普遍现象焦虑情绪和害怕心态，怎样提高大伙儿的“心理疫防”力，管理方法好自身的心态？
从1月26日逐渐，张小梨共举办远程控制心理专题讲座2场，为全国各地12300多人讲课；发布心理身心健康讲堂2期，目标消费群体15600多人；发布心理健康小知识6期，目标消费群体86700多人次；进行一对一电話、互联网服务50多人。并协同有关企业，在网络上一同进行“抵御新式肺炎疫情心理支援公益行动”，到现在为止共协同全国各地心理组织100好几家，心理权威专家1000多人一起行为，充分运用技术专业优点，大力开展社会发展心理服务项目，为解决住户民众的焦虑不安、焦虑情绪、焦虑等负面情绪作出了应该有奉献。