原文章标题:医护人员也需心理安全防护
这段时间,在武汉三院住院处,一间换药店被第三批上海市援鄂诊疗队友更新改造成“沪鄂心心相印”心理心理咨询室。心心相印心理咨询室的标识刚铺出,一位医护人员急急忙忙到访:“夜里一个人在屋子,觉得有点儿咽喉疼,是否会是感染了新冠肺炎?惦记着想着连觉也睡不着了……”
医护人员作战在对抗新冠疫情第一线,除开生理学安全防护,她们的心理安全防护一样关键。
关心负面情绪,加强自身调节
工作压力大,没法与家人团聚,从而产生无力感,在其中一部分人发生比较明显的失眠症、焦虑情绪等病症。
几天内,长宁区精神卫生中心4名医护人员构成的心理干涉组在心理资询房间内听见许多倾吐——
在对抗新冠疫情第一线,因害怕自身受感柒或将病毒传染给亲人,许多医护人员不敢回家了,只有暂居去医院附近的宾馆。许多人已持续工作中超出一个月。工作压力大,没法与家人团聚,从而产生无力感,在其中一部分人发生比较明显的失眠症、焦虑情绪等病症。
有一位年轻护士原来在妇产科工作中,每日迎来新生命的诞生,情绪很愉快。本次,她被应急借调到抗日战争新冠疫情的第一线。工作内容转变,加上持续过载轮休,令她心力憔悴,不断焦虑情绪和失眠症慢慢令她萌发了辞职想法……问诊的咨询顾问清静倾听了她的倾吐,不急切得出结果,反而是最先毫无疑问她现阶段工作中的使用价值、正确引导她关心负面情绪的发源,协助她剖析过去工作上的工作经验,加强自身心理调节。
避免救护病人全过程中过多代入
特殊时期,应有效规划本人日常日常生活,分配有规律性、可预估的事来积极得到操纵感。
权威专家表明,每个人在关键时刻都是会焦虑不安,医护人员也一样。现阶段临床医学一线医护人员长期触碰诊断或疑是患者,某种意义上发生一些焦虑情绪、抑郁症或消沉的心理心态,是常规的心理应激状态。对医护人员而言,狙击新冠肺炎很可能是一场攻坚战。
长宁区精神卫生中心医师陈亮亮说,一部分医护人员自身具备极度的责任心和怜悯之心,工作上愧疚和无助感会更明显,需立即心理疏通。做为一线医护人员,须了解自身很有可能会亲眼目睹乃至历经一些极端化事情,如病人不断救治后忽然过世,或掌握到病人的悲惨遭遇与窘境,免不了心情复杂,要提早搞好心理危机预防。例如开展团队协作、高度重视战略伙伴关系、避免救护病人全过程中过多代入造成发生替代性创伤。
“特殊时期,应有效整体规划本人日常日常生活,分配有规律性、可预估的事来积极得到操纵感。”长宁区精神卫生中心医师季海峰提议,多忙的一线人员,下班了也可听听音乐缓解释放压力。针对这些过度资金投入、不肯准时调休的工作员,也应立即给与提示,不倡导“轻伤不下火线”。