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女朋友抽烟，我该如何帮助她戒烟？
一、首先，帮助女友戒烟，让她远离吸烟人群，避免在戒烟时期与“烟友”接触。把她的香烟集中放置，减少香烟在她面前出现的次数。在香烟上写上劝她戒烟的情话，并且控制她的烟量，每天限制她抽几颗烟，逐日减少她抽烟的数量。每减少一颗烟可以奖励她一个小礼物或者一枚香吻。
二、戒烟时期不能喝咖啡、可乐、红牛等含咖啡因的饮料，尽量少吃辛辣油腻的食物和甜品，这些都容易诱发烟瘾。可以多吃鸡蛋、鸡肉、水果等含蛋白质和维生素的食物。当她想抽烟时，就贴心的在她身边给她削一个苹果吧。当她两三天不吸烟时，可能会出现头痛、口干、咳嗽等不适宜症状，这时需要提醒她多喝水。两餐之间最好喝6到8杯水，促使尼古丁排出体外。
三、转移她的注意力。当她闲坐着没事情做时，烟瘾很容易发作，这时要提醒她锻炼，可以每天陪她出门、慢跑、散步或做些其他她喜欢的运动，既锻炼身体又转移了她的注意力。也可以多做深呼吸，一次十五至三十分钟。
四、告诉她吸烟的害处，给她看关于吸烟危害的视频或图片。看了这些图片，可能她对香烟会有一些反感。并且告诉她二手烟对他身边的你伤害更大，为了她的健康和你的健康，她必须要戒掉尼古丁。最后，在她戒烟的这段时间一定要陪在她身边，陪伴她，监督她，鼓励她。在戒烟这种艰难的时刻，你的陪伴和鼓励更能给她信心和戒烟的动力。
求关于劝戒别人戒烟的短信
1,过了31日的无烟日，就是“六一”儿童节，为了自己身边的儿子、女儿、侄儿、侄女……多戒几天烟吧！
2,本来就‘虚无缥缈’，不如让它从未发生—灭了手中的香烟吧！
3,都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？
4,请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
5,生命只有一次，怎能断送在香烟上？
6,燃烧的是香烟，消耗的是生命。
7,我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
8,摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚
9,珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
10,远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生
11,It is easier to start than it is to stop.
Tobacco , it's killing the one you love.
12,千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
13,吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！
14,它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
15,远离烟草，崇尚健康，爱护环境
16,小小一支烟，危害万万千。
17,点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
18,不抽一支烟，快乐似神仙！
19,让你的肺清亮一点。
20,烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
21,曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。
22,健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
23,健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
24,有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
25,现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
26,No smoking , No crying.
27,青烟长在，恶梦长随。
28,香烟是魔鬼的契约。
29,提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？
30,不一定烟雾缭绕的地方才是天堂,它也可能是地狱。
劝人吸烟的经典句子
1、有人说，抽烟的每一个动作，都反映一种心态，我最喜欢静静的抽烟的人，烟圈静静的飘动，抽烟的人也静静的沉思，虽然内心可能是翻江倒海，思潮如涌，但外表却利用抽烟来压制，给人一种运筹帷幄之中，决胜千里之外的镇定与沉着！
2、给我一支烟， 让抽出来的寂寞全都烟消云散。
3、饭后一支烟，赛过活神仙。
4、青春好比吸烟。烟在飞扬。烟灰在坠落。
5、如果我吸烟，不是因为我喜欢烟的味道，而是喜欢抽到晕厥时的感觉。
怎么高情商劝别人戒烟
高情商劝别人戒烟的方法如下
1、好的，给我也来一根
其实很多吸烟的男生都是知道吸烟是有害健康的，可无奈生活的压力太大了，只能通过香烟一解愁苦。如果女生表示牺牲自己的健康来陪男朋友抽烟的话，男生会默默的把点燃的打火机放回去的。这不是一个感人的瞬间，而是深深的愧疚。
2、原来你喜欢让我抽二手烟
女生这一句话会让男生一瞬间就认识到自己的错误，让男生害怕真的会伤害到女生健康这件事情，一个男孩子他不会是因为自己的健康而去戒烟，但是他绝对会因为害怕伤害到自己心爱的人而去戒烟。
3、你要是抽烟，那我就喝酒
很多男生在刚开始抽烟的时候，对烟的控制力并不是那么强，而且烟对于男生的诱惑力也没有很厉害，所以在这个时候你就要从根源上切断这一点。当你一直拒绝的话，可能会让他有反逆的心理，所以就可以用这句话来回复，毕竟他身为一个男生肯定是不想让你喝酒的。
扩展资料：
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。
无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。戒烟有显著的经济效益，可以在很大程度上降低因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本。有研究表明我国因吸烟导致的直接经济损失为1665.60亿元人民币，间接经济损失为861.11亿～1205.01亿元人民币。
总经济损失近3000亿元人民币，约占2005年国民生产总值的1.5%。此外，吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用，特别是会影响青少年对吸烟的态度。
怎样幽默地劝别人戒烟
你好
我：“爸爸，我在书上看到，一根香烟能减少一个人几分钟的生命，并且能导致多种疾病，甚至肺癌。”
爸爸咳了两声：“唉”。
我：每当夜晚我听见您咳嗽的声音，我多么希望你能把烟戒掉，在说您一迷上了烟，就没完没了的买烟，最重要的是每当你抽烟的时候，坐在您旁的妈妈和我就咳嗽，听说这叫“二手烟”，其危害比抽烟的人还要大。爸爸请您戒烟吧！
爸爸：我也想戒烟啊，可就是忍不住。
我：爸爸，只要你有这份心，我和妈妈会帮你的。
爸爸：谢谢女儿（儿子）。我为你们努力戒烟。