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恐婚恐育怎么办
这属于社交恐惧症的一种，其实在潜意识里一定有关于婚姻关于生孩子的某件事情，曾经深深地影响过你伤害过你，因此你才会恐惧结婚恐惧生育，要想突破自我，只有靠你自己下定决心，找一个能够理解你的人共同相处逐渐破除这些恐惧。
恐婚恐孕是什么心态
怕丈夫对自己不好，怀孕怕身材走样，怕没有自由，拍孩子影响自己的生活等等
女生恐婚恐孕怎么办
那就选择独身生活，有生理需要的时候，通过自慰的方式自己来解决，及安全又没有任何的风险。适合女人独自的生活特点。
大部分恐婚恐孕的人都在害怕什么？
每个人恐婚的原因可能都不同。当社会中开始出现恐婚恐孕的人群时，这种心理就会被放大，逐渐成为一种集体心理，导致越来越多的年轻人出现恐婚恐孕的心理。
恐婚恐孕已经成为现代社会一种非常具代表性的心理疾病，究竟是什么原因导致现在的年轻人越来越恐婚恐孕呢？
一、家庭关系的影响
如果在家庭关系比较糟糕的环境中成长的年轻人更加容易恐婚恐孕。很多人在幼年时期遭受父母离异或者父母关系不融洽、或者是糟糕的兄弟姐妹关系、遭受父母的虐待等，都会导致年轻人内心中对感情和爱缺少正确的认识和理解，造成长期对婚姻带有恐慌和缺乏安全感。他们在自己的感情世界里会比较敏感而多疑，对踏入婚姻的道路十分抗拒，虽然渴望，但是又害怕。
二、社会因素的影响
社会风气是一个大环境，会影响年轻人的感情和生活观。不可否认的是，现在社会的竞争和生存压力非常大，90后生活在这样现实的环境中，需要面对房子、教育、医疗等各种压力，觉得自己都很难养活自己，何况要再组建一个家庭，甚至还要养育小孩。现在年轻人的生育想法并不是越多越好，而是如何能够让孩子得到好的教育和生活，巨大的社会压力使年轻人更加不愿意结婚和生育。
三、害怕失去自由
现代90后年轻人大多比较崇尚自由，而且在家里一般都比较受宠爱，觉得婚姻和生育会给自己带来束缚，觉得会被管着，责任也更加大了，无法像之前一样自由。于是年轻人就会对婚姻产生排斥，不愿意承担家庭的责任。
四、文化水平、观念意识、思维模式的影响
90后的年轻人大多都接受过高等教育，文化水平和学历水平都高于以往的年代，因此他们的思维和观念都不同于上代人，加上年轻人的观念意识受新的观念的影响和冲击，对传统文化和观念的束缚就会减弱，他们不再将成家和生育看成是人生的头等大事，喜欢按照自己的思维方式去做事。
总的来说，现在的年轻人恐婚恐孕，家庭环境和社会环境的影响是比较大的
作为女性，是什么原因导致了你恐婚恐育？
大概是因为现在离婚率越来越高吧，而且很多人结婚都不是为了爱情，好像就是为了一起过日子而过日子，再加上现在的很多年轻人又不愿意将就，觉得自己一个人生活也不错，所以有没有伴侣其实都无所谓了。但是我觉得让大多数女性恐惧的还是婆媳关系吧。
我自己也是恐婚一族，因为我看见我身边结婚的长辈，在他们身上都看不见幸福的样子，离我最近的就是我妈了，我觉得她每一天都过得很辛苦，而且辛苦就算了，我爸也不心疼，我一直都觉得我爸这个人有点自私，每次我跟我妈出门的时候她什么事情都会想到我爸，还会给我爸买衣服什么的，但是这么多年来我爸从来没有给我妈买过一样东西。
我现在在家还会帮忙做一些家务活，但是我不在家的时候家务活全都是我妈干的，我爸妈两个人每天都需要工作，但是我爸是不需要做家务活，我也没有认为他不做家务就完全是错的，我是觉得他不会分担。之前有一次我妈妈在揉面粉，她的手很酸了，然后叫我爸来帮一下他还是那种很凶的语气说不会，搞不得就不搞，我当时也挺生气的，我就让我妈别弄了。我爸就是属于那种脾气用事的，心情不好的时候跟谁说话都像欠他的。
反正从他们两个人的身上我就觉得结婚真的是一件很痛苦的事情，我妈说再给她回到年轻的时候一定不会结婚了，自己一个人过还轻松，我觉得这是因为她没有遇到对的人，但是遇到对的人哪有那么容易？而且生孩子我觉得真的是一件很可怕的事情，甚至面临着生命危险，别人都体会不到的辛苦，所以我觉得很多人不是不想结婚，而是害怕结婚了之后过上那种自己最讨厌的生活。
为什么女孩子存在恐婚 恐育
主要就是现在的网络把很多事情都放大了，导致大家都恐婚，恐育。最简单的就是生孩子的时候难产而死。这个的确是对女孩子很大伤害。但是现在也推出了很多新方法，可以无痛生孩子，但是这个推广却没有大力支持。还有现在结婚得不到保障。因为现在的营销号一直在散播焦虑。但是有很多女生都是愿意相信他的，导致大家都恐婚了。结婚之后也得不到好处，所以还不如自己一个人过。