本文目录一览：
- 1、舞蹈考级中如何与老师沟通
- 2、我和以前老师的聊天记录，大家给我看看我该怎么办？？？
- 3、健身教练与学员大尺度聊天记录曝光，健身房里为何这么乱？
- 4、如果认识一个舞蹈专业的女孩子，你如何追求？
- 5、同学跟舞蹈老师没有话题聊怎么办？
舞蹈考级中如何与老师沟通
与老师沟通，最需要的是真诚。是带着对老师的尊敬而进行的沟通。老师也是人，他也需要别人的尊重。而且老师在这方面可能比其它人更多几份敏感。 每一级的内容分为两大部分，即：把杆训练部分和中间训练部分。中间动作又分为CLASSICAL（古典舞）、FREE MOVEMENT（自由动作，实际上是比较简单的现代舞训练）和CHARACTER（性格舞，主要是俄罗斯舞、波兰舞和匈牙利舞）。每一级的教学重点不同，但从下往上是循序渐进、承前启后，具有一定的连贯性。
初级着重训练芭蕾基本功，即脚位、手位、方位和将来组合中所要用到的舞蹈动作元素，训练学生逐步熟悉芭蕾术语和芭蕾技术特点，培养学生对简单组合的协调性、准确性、控制能力和对不同音乐风格的理解和表现，并且学会在舞蹈中表现自己的自信心和沟通表现能力。动作编排及音乐根据小孩子的特点具有一定的趣味性。
中级开始训练比较复杂的组合，要求学生准确理解舞蹈语汇并进行表达，学生要对不同风格的舞蹈组合、不同风格的音乐进行展示，提高空间感和表演能力。有点基础的成人可从这里开始。
高级要求学生全面综合地理解和表现所学的芭蕾技术和技巧，舞蹈组合变得长而复杂，除了要自信地表现舞蹈内容、动作的流畅和连贯性、空间的把握等以外，还要表现出音乐要表达的情感和情绪，当然，允许不同的人对风格有不同的理解，因此可以进行不同的解释（指用舞蹈来解释，动作不变的情况下，作不同的细节处理，这和老师风格也有关系）。高级的另一个目的是拉近学生在业余舞蹈学习和专业舞蹈演出之间的距离，让学生意识到在剧院里如何去欣赏芭蕾，并在平时训练中也想象是在舞台上表演一样。
考试形式：
考试的时候一般为四人一组。1~8级把杆都四人一起做。中间组合1~7级有四人的、两人的和独舞，四人全在考场内，没轮到自己时在旁边指定位置等候；8级中间组合全是独舞，把杆集体完成后，一个一个进考场单练。
考试的时候不能化妆，要求头发像舞蹈演员那样尽量盘起来，如果头发太短不能盘，也要尽量把头发处理整齐，露出额头和耳朵，不能披头散发。头上不能戴任何装饰品，卡子只能用黑色的。身上也不能戴任何首饰和装饰品。
服装和道具：
平时的服装没有严格要求。考试时服装为短袖紧身衣（LEOTARD），颜色为统一起见老师会指定，穿粉色软鞋，一般考试的时候都会换新鞋穿。1~5级穿白色及脚踝的短袜。6~8级要穿肉粉色天鹅绒连裤袜，中间组合CLASSICAL和FREE MOVEMENT部分穿过膝的与紧身衣颜色相配的纱裙。CHARACTER从1~8级都穿黑色布面性格舞鞋，过膝的黑色性格舞裙，裙边有彩色镶边。6级以后的FREE MOVEMENT还有带纱巾的舞蹈，颜色也与紧身衣颜色相配。初级里还有要用到简单道具的舞蹈，不过老师会提供的。
评分标准分为三大项：技术、音乐和表演。
技术方面：如正确保持重心、保持正确的外开、全身的协调、腿在地面和空中的伸展、清晰的脚下动作、落地控制、空间把握、展示身体线条的能力、旋转的综合协调控制等。
音乐方面：节奏准确、表现出轻重缓急、表现音乐的风格和情绪等。
表演方面：面部、身体和动作的表现力，对舞蹈的理解和表达，舞蹈中与观众交流的能力等。
学生考级
考试教程共分八级。对各级考试申报者的年龄规定如下：
一级 6——11岁 二级 7——12岁 三级 8——13岁
四级 9——14岁 五级 10——15岁 六级 11——16岁 七级 12——17岁 八级 13——18岁
考试：
1、北京及各地考级活动每年定期举办一次。具体日期，将由我中心与各地承办单位商定。
2、参加考级的学生必须由获得该级别资格的教师推荐。在符合年龄规定和推荐的前提下，不限制学生申请考试的次数和级别。
3、考试合格者可获得该级别的证书。
4、考试委员由考级中心聘请专家担任，负责对考生进行考试及评定成绩。
5、各地考级的组织工作，由经该地区政府文化部门审批后的单位负责。
报名手续
1、填写考级报名单（字迹清楚，姓名、出生日期必须准确无误）
2、交二寸像片两张
3、交纳考级费
二、师资培训
为了保证教学质量，考级中心不定期在北京以及具备一定条件的大中城市主办不同级别的教师培训班。经培训和考试，成绩合格者将取得该级的教师资格证书或实习证书。持有证书的教师均有资格推荐学生参加我中心每年度在该地区举行的考级活动。
参加师资培训应具备以下条件：
1、年龄17——40岁。
2、从事过舞蹈专业的演员、教员或受过三年以上专业舞蹈训练的人员。
3、只有取得前一级教师资格证者才能参加下一级教师资格的培训和考试。
4、持有实习证书的教师必须经过教学实践、学生参加考级其合格率达到90%以上、或在两年内通过复修考试合格后换取该级教师资格证书。
5、根据各地教学情况，中心将不定期的组织教师进行复修，逾期不复修者将取消其教师资格。
培训内容
1、考级教程
2、芭蕾舞基本训练
3、教学法
报名手续
1、填写报名单，详细说明本人专业学历。
2、交二寸免冠像片两张
3、交纳培训费
中国舞等级考试简介:
认证机构：中国歌舞剧院考级委员会
北京舞蹈学院中国舞考级中心
宗旨及目标：中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。
中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。
普及型级别：
一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁） ;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）
半专业型级别：
第十一级（初级课）适用于14-16岁青年
第十二级（中级课）适用于15-17岁青年
第十三级（高级课）适用于16-18岁青年
中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。
舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。
因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。
考试须知 ：
一、各级学生报考，须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师推荐。
二、参加考试的学生须分级报考。成绩合格者，由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书。
三、参加考试的学生，各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试。
四、参加考试的学生须交纳考试费。
五、考生于考试前40分钟报到。
六、考生进入考场前应佩带好考试编码。
七、课程每周一至两次，须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性。
八、考场内谢绝参观，仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。
考试流程：
1、 考生考试要求：考生不要佩戴饰物，着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场。6---8人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟。（中、高班民族舞必须穿跟鞋），携带规定的教具（例：幼儿课的铃、鼓、手绢等）。
2、 考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进行独舞表演。
3、 每组考生应为双数。如遇单数则替补一名已考完的学生，此考生身上不佩带编号，仅在做双人组合时上场。
证书相关：
一、中国舞等级考试《教师资格证书》及《学生考试合格证书》，是教师拥有教授《中国舞等级考试教材》资格的凭证及学生舞蹈水准认定的凭证，证书获得者应珍惜、爱护、妥善保管。
二、“证书”遗失、损坏一律不予补发。如有特殊情况，须由本人说明理由提出申请，经核实后方予以补发。补发“证书”须重新交费：
《教师资格证书》 200元/级
《学生考试合格证书》 50元/级
三、如“证书”填写有误，经核实属舞蹈考级中心工作人员疏忽所为，将免费予以补发。
如“证书”填写有误，经核实属考试承办单位填写或提供姓名等资料不准确，则应由
承办单位负责，按补发“证书”处理。
四、承办单位在三个月内如未领取到证书，请尽快与证书制作部门张学丽老师联系，核对邮寄地址。
我和以前老师的聊天记录，大家给我看看我该怎么办？？？
你们老师是女的吗？那你什么怎么办，别人说那些都只是常用的，对晚辈的体贴的话，没有其它意思，别人结婚应该祝福
健身教练与学员大尺度聊天记录曝光，健身房里为何这么乱？
健身房本身是一个以盈利为目的的机构，看似积极向上、充满正能量的功能场所之所以会这么乱，主要是有两个原因造成的。第一，如今健身房随处可见，个别健身房为了节约成本，请的教练不注重资质素养，只要能给它带来利润就好，然后个别教练为了诱导你办健身卡，可以说不择手段，嘘寒问暖，各种套路和洗脑，这个就像是去理发店店员推荐你办会员卡一样，首先当然要非常热情的跟你套近乎，这个销售手段其实也没有什么，但是有的人是没有底线而言，要是运气不好，你一下办了好几年的健身卡，中途可能会遇到健身房突然卷钱跑路。第二，健身教练与会员的复杂关系，教练一般都是男的，会员很多都是女性，本质上教练和会员的关系应该说是老师与学生的关系或者是服务人员与顾客的关系，双方长时间接触和沟通有可能成为朋友关系，双方都单身的情况下能够多交几个朋友是好事，但是个别是已经有对象或者是已婚的，在于异性长时间亲密接触，不仅在健身时段，私底下也经常来往，久而久之感情自然就得到了升华，异性本就相吸，然后两个人之间的关系也就没那么单纯了。而且每天面对身材火辣的男教练，女性容易动心也是正常的。有对象有家庭的，若是注意保持距离及职业道德，应该也不会有如此乱的想象。当然这只是个别的健身房，不能以偏概全，我们去健身房的初始目的也是为了锻炼身体，健身房没有错，这样的事情不应该是健身房的问题，乱是人制造出来的，如果每个人都能坚守自己的初心和职业道德，健身房也能严格的管制和禁令，那么也就不会引起争议。
如果认识一个舞蹈专业的女孩子，你如何追求？
问：认识一个舞蹈专业的女孩子，舞蹈是她喜欢的，人很开朗爱笑，梦想很简单，人很单纯。如何追求？
网页回答：
1、投其所好，虽然有点老土，不过挺管用
2、请她教你跳舞
3、陪她一起跳舞
4、请教她舞蹈的问题
想娶学舞蹈的姑娘做老婆！
这10点你必须要懂啊！
1会跳舞的姑娘身材好，有理想，能吃苦，她们是浪漫唯美的，是刻苦坚强的，是沉稳灵动的，是美的化身。
2千万别因为怕女朋友太累而叫她放弃舞蹈！要知道，舞蹈是她的命，和你一样重要。请支持她舞蹈终生！
3可以准备护膝，舞蹈鞋之类的送给女友，别总拉着女友出门，练功尤其是软开和控制真的很累
4请包容和理解跳舞的姑娘，因为她们要编排舞蹈，各种排练，从早到晚，有可能没有什么时间跟你腻在一起。
5你的包里，请永远备着创口贴和云南白药，因为她们身上有伤，心疼她的时候，要轻轻抚摸她，拥抱也要轻轻的。
6跳舞的姑娘很要强，作为男朋友的你，请多赞美她，当她气馁时，请多给她鼓励，并且告诉她，你相信她坚持下去一定会更棒！
7请备着一些低热量的零食，她们会很感动。当她们胃疼的时候，可以煲一碗粥给她。
8她们每天练舞完，肌肉都很酸，所以和你一起散步时，请放慢脚步，等等她，帮她揉揉肌肉，她会笑的很甜。
9除了上面说的耐心和细心，还需要你有一个宽厚结实的肩膀，可以让她静静的依靠。
10当你选择跳舞的姑娘，请在看到笑脸时，也读懂背后的泪水！请善待跳舞的姑娘。
如果你女朋友老婆是学舞蹈的
那你应该这么爱她！
她们或许有点小任性
请原谅她们，因为她们不可能在专业老师面前撒娇。所以她会选择她爱的你。
她们身上都有伤
请轻轻的抚摸她，因为她们浑身都是伤，她想要你温暖的轻轻的问候。
她们真的很累
训练了一天，请在她下课回去的时候给他一个拥抱，因为她真的很累。
她们的腿很酸
她走路慢的时候不要催她：你怎么走那么慢？因为练功她们肌肉都酸了，真的没有办法走快。
她们难得会懒床
让她再睡一会吧，在她懒床的时候不要责备她。一年365天中她们绝大部分时间都早早起了练早功。
她们大多肠胃不好
她们作息时间不稳定，一日三餐也不稳定，所以在她们胃痛哭泣的时候，请给她们熬一碗粥或者煲个汤。
如果你女朋友、老婆是学舞蹈的，你应该感到幸福。请理解和珍惜所有学舞蹈的女孩子。因为这是一门残酷的艺术。她们付出的是人们想象不到的，关心她吧，疼爱她吧，她是如此辛苦和脆弱。
这些的这些，终归会有一位内心柔软的男子能读懂吧。跳舞的女朋友、老婆们，还有哪些呢，请留言给我们哦。
同学跟舞蹈老师没有话题聊怎么办？
没有话题，这说明你们两个都不是擅长活跃气氛的人。你感到你和老师之间没什么话可说，反过来，老师也是如此想法，这充分说明了你们彼此之间都不喜欢对方，如果是喜欢对方，或者不反感的话，应该是有话题可以聊天的。
你可以尝试改变自己，可以从自己的舞蹈表演开始，也可以和老师聊一些有关生活方面的，健康方面的话题，可以慢慢来，以不至于冷场为好。这样，通过锻炼你就可以慢慢改变提高自己聊天的艺术。