放假的心情句子适合发朋友圈的
在加班文化盛行的今天，很多人月初就在巴望国庆长假了，因为他们身心俱疲。
他们抱着的心态是“补偿”自己：躺八天或者疯八天、使劲花钱、使劲熬夜...
要把错过的精彩通通捞过来，把平日里剩余的愿望通通实现，尽一切可能地满足自己。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
狂欢是一群人的孤独吗？
结果临近假期结束，看着手机上的时间越来越少，总感觉哪哪不对劲。
我怎么出来旅游反而怀念人少的地方？
我怎么刷了一天的抖音还是觉得空虚？
我怎么睡了一上午躺了一下午还是困？
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
心如止水葛优躺
我怎么越休息反而越疲惫了？
我怎么放个假跟没放一样？
心理学，帮你解释这个问题
○ 疲劳测试实验
一位俄罗斯心理学家/生理学家曾做过一个疲劳测试实验，这个实验的目的是消除单只右手的疲劳。
实验中，心理学家采用了两种方式：一种是左右双手同样静止休息；另一种是右手静止休息，左手适当活动。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
仅提供示意，同事的手
实验结束，心理学家通过测量右手的握力，来反应右手的休息质量。
实验的结论是，在左手适当活动的情况下，右手的握力更大，也就是说，它恢复的质量更好。
通过推证，心理学家认为，变换活动内容的休息方式是一种积极的休息方式，它比完全静态的休息方式更加凑效。
该怎么理解呢？举些例子：
长假期间舒适地“葛优躺”，并不是好的休息方式，因为工作日回到家，你也累趴了，做了一样的动作；
很多办公室人群、学生群体平时都坐着，处于安静状态，那你的休息方式应该是动起来；
再如运动员、体力劳动者，平时身体处于忙乱状态，那你的休息方式就应该静下来。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
那有人就会问了，意思是“动静切换”呗？
其实并非如此，正确的休息方式重点是“变换活动内容”，就例如办公室人群坐着看场电影，跑步运动员试着游泳冲浪，也是可行的。
总而言之，休息不该是“报复性行为”，不能走极端：要么“睡成猪”，要么“疯成狗”。
○ “心流”理论
积极心理学奠定人米哈林·契克森米哈一直致力于幸福和创造力的研究，他提出了一个名为“心流”的理论。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
米哈林·契克森米哈
在某次采访中，他把“心流”描述为因为事物本身而完全投入某项活动，自我消失了，时间也仿佛过得很快，行动与思想行云流水，就像演奏爵士乐一般。
这个过程，人处于最佳状态，沉浸感带来的快乐不可名状。
类比来说，如果我们在休息时，做一些能够产生“心流”、专心投入的事情，就能获得一种充满能量且异常满足的感受。
最关键的是，它不在乎休息时间的长短、休息方式的展现形式——仅仅需要你投入其中。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
米哈林还指出：“按心流发生率高低来划分，休闲可分为两种：被动式休闲和主动式休闲。被动式休闲心流发生率低，主动式休闲心流发生率高。”
被动式休闲，指的是不需要付出多少思考、心力就可以参与的活动。比如，刷抖音、看电影。
主动式休闲，指的是需要思考、重在参与感的活动。比如，手工、策略游戏。
换句话说，如果我们想要获得更多的“心流”体验，就要多参与主动式休闲。
怎样达到最好的休息效果？
通过心理学观点，我们抓住了两个关键词：“变换活动内容”、“参与主动式休闲”。如此，我们可以休息得更好，以度过一个美好惬意的长假。
来看看一些假期休息方式的建议吧！当然，我们还需要根据个体情况和个人喜好去做选择。
○ 变换活动内容：
✈一场体验生活的旅行
如果你平时总是三点一线往返于公司和家，假期不妨尝试一场旅行。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
乡村旅行
心理学家还发现：在旅途中用心观察当地的人文风情，思考环境的变化，会让我们更加珍惜自己拥有却因为习以为常的东西，开拓新的视角。
此外，深入当地生活的体验，会比单纯的“买买买”让你在收获更多。
宅家里读书吧
荷兰心理学家阿维格霍茨指出，平时工作压力大的人，免疫系统会受到各种压力的刺激。一旦休息，荷尔蒙失去平衡，免疫系统就会放松警惕，人就容易生病。
如果你担心旅行会打乱正常休息时间和饮食习惯，又偏爱独处，不妨宅在家里看书吧。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
木心先生曾说：读书是最低成本的社交。米哈林在他的心流研究中也发现：深度阅读非常容易产生高心流。
○ 主动式休闲：
✨创造新事物
创意属于大脑整合新事物的能力。我们到哪里寻找创意呢？当然是去接触新鲜事物！
比如说，推开你平时路过一直好奇，却又没时间走进去的手工陶瓷、手工烘焙工作室。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
手工陶瓷拉胚
享受脉脉温情
主动发起聚会。和一直没时间见面的家人、朋友聊聊天。
当今时代，很多人会不知不觉把大部分情感投入到工作当中，被动地成为一个“工作狂人”。
但不是所有人都能在工作在获得情感满足，亲密的人际关系有着更多的情感温度，通过沟通，达到思维交流。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
聚会碰杯
别低估了发呆
英国精神分析大师温尼科告诉我们，介于幻想与现实中间的种种无聊行为对一个人的成长和心灵丰富有重要意义。
苏格拉底还告诉我们，未经审视的生活是不值得一过的。
心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
看似无聊的发呆，也可以是潮汐暗涌的头脑风暴，它为我们提供了促进思考、寻找创意和方法的机会。
换句话说，发呆是对自由的探索。毕竟，假期的本质，就是自由的休息机会。
放假的朋友圈句子开心
1.快乐像涟漪一样在心中轻轻荡漾，开怀大笑，喜地欢天，嬉皮笑脸。2.微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。3.心灵安顿了，平衡了，生命也就快乐了，无憾了，如眼前一幅静美的画卷，清幽，温馨与宁静。4.不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。5.只要心是晴朗的，人生就没有雨天。6.我看着这蔚蓝的大海，不由地哼起了歌，心情像迎着海风飞驰的帆船一样轻快。7.生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才敢天天快乐。8.有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢。9.纵然历尽坎坷与艰辛，而记忆中却只留下芬芳的回忆。因为有你同行，人生的道路便如同鲜花铺成。10.面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。11.忙碌需要练习休息，失去需要练习珍惜，陌生需要练习熟悉，微笑需要练习朝夕，愿你早早练成，笑在脸，喜在心，健康身体在一生。12.人活着就是一种心情，心中有份惦念，是一种充实，心中有份坚持，是一种富足。13.错过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！14.做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。15.爱你，在一缕风里，漾出思念的泪落在雨里。爱你，在一抹秋阳中，写下的眷恋放在秋水里。爱你，躲开了寂寞，却没有绕开幽怨。爱你，一半温水，一半凉水，幸福和伤害无法割舍。于是我在我的城里焚满香火，你可听见，轻轻的经声，念的全是你。16.我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。17.这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。18.那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。19.在所有不被想起的快乐里，我最喜欢你。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。20.浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。
朋友圈休假经典语录
1、最近长时间出差，导致一回办公室桌上的单堆满了，加上从化这半年的材料对账，我觉得我的休假可以等到中秋节了。
2、为中华老字号护国寺小吃赞一个，春节不休假，大年初一能买到早点了。
3、休假后第一天上班听听这种歌刺激耳膜。
4、我现在想有一个连休三天的小假～第一天睡到中午十一点，然后头不洗脸不洗戴着框架眼镜在家趴一天晒太阳；第二天早早地起床，去爬山或者徒步行，下午去姥姥家吃水果看他们打麻将；第三天跟老王或者好朋友逛街、吃美食，夜幕降临才回家。所以说我突然想结婚了～只有结婚才能休假。
5、我真的很想念老婆，很想念休假在一起的每时每刻。但是不知道为什么老婆就是不理解也感觉不到，而且还要不断的气我刺激我。
6、九月了，昨天梦到东大，梦到大学室友，原来我怀念的是大学的同窗，研究生的母校，休假后好好上班，对的起曾经那么努力的自己。
7、国庆休假后上班第一天，买了杯玛奇朵看完了整本《从你的全世界路过》，中间好几个片段都有让人泪流满面的冲动，比起路过更可怕的大概是消失吧。
8、起初是随手把它插在杯子里，以为活不下来，也没花心思照料，直到某一日，发现它竟长出根芽儿，欢喜不已。亲手养活的第一棵小绿植，理应被特殊对待。昨天休假离开办公室前，给它换了漂亮的玻璃瓶，又加满水，不知半个月假期结束后，它会长成什么样子？
9、彻彻在经历了连续九天的休假后再也坚持不住要去上班了此时的他犹如第一天上课的我头晕眼花。
10、六月过去，最疼我的外婆忽然去世，离家十公里的地方遭遇百年一遇的超17级龙卷风，对感情忽然觉得不确定，同事休假一个月，无能为力的太多，终于明白罗胖为什么第一集就做向死而生。
11、“人的意志力通常是一年生的草木，禁不起季节偷换会凋谢枯萎。你得想办法在意志力消失之前，让它成为一种生活习惯。并小心在颠沛造次和休假时刻别破坏它。”
12、休假后第一天上班，还有点不适应。
突然放假怎么发朋友圈
你可以发终于解脱了等类似开玩笑的话语，你可以拍几张图，比如说你正在干嘛，你正在旅游，你正在吃饭，你正在看电影，你正在睡觉，你正在干的各种各样的娱乐设施表达自己的心情啊，你可以带一些趣味性调侃，也可以发一发自己在假期中的目标啊什么的，你也可以发，你想念学校的教育，想念读书，想念你的朋友同学等的文案都可以，这要根据你自身的条件，根据你自己的想法，自己的心情了，想怎么发就怎么发，也可以放你放假和同学出去玩的合照呀，只要是积极向上乐观主题，各种各样的文案都可以
做生意年底放假怎么发朋友圈
做生意年底放假怎么发朋友圈。
发朋友圈可以用的文案如下：
1、只有巧算计，才能巧应市。
2、经商不灵活，门前客不多。
3、骗来一分利，赚来万人嫌。
4、企业的执行力靠的就是纪律。
5、行动是通向成功的唯一途径。
6、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
7、国家安定，商人才可能做生意。
8、不识货，半世苦;不识人，一世苦。
9、做事不贪大舍小，为人莫媚上欺下。
10、少不欺，老不哄，买卖越做越兴隆。
11、衷心祝愿老将一路平安，再创佳绩。
星期天放假的心情说说朋友圈
1. 音乐带动着友情的脚步，人生仿佛一条大路，结伴而行的日子会永远记住，请别计较生活的甜苦，周末，请接受我的祝福。
2. 一周总是为你魂牵梦绕，总是想你情不自禁，那泛滥成灾的情感，依着秋风、借着电波，传达给你：周末终于到了，开心快乐哦!
3. 周末到，压力消，乐不胜言心情好;玩一玩，闹一闹，烦恼忧愁全忘掉;陪家人，伴朋友，温馨快乐多美满;心态好，不轻恼，快乐每天如周末。祝你周末愉快!
4. 勤勤工作，兢兢业业报国志。肯肯上进，升职加薪见几人?东奔西跑，忙忙碌碌周身痛。一家团聚，平平淡淡才是真!朋友周末陪家人了吗?
5. 周末来临请做好抗压准备，我将把温馨甜蜜放在你心底，压得你气喘吁吁;把快乐幸福放在你心头，让你毫无招架之力;把吉祥如意装入你身体，弄得你透不过气;把爱神财神和你捆绑在一起，令你寸步难移。只为你将我记起，周末哪能不联系?祝开开心心永甜蜜!
6. 待在周末闹铃里，让你放松，跑到周末休闲里，让你自由，幸福，融在周末生活里，让你释放甜蜜，钻到周末密语里，让你享受，愿你周末快乐开心、幸福甜蜜!
7. 周末心情你要好，练练腿脚伸伸腰，休闲自在不要少，养养花草遛遛鸟，保持健康很重要，修身养性泡泡澡，保持健康最重要;祝你常微笑，甜蜜温馨来报到!
8. 周末我要为你揉腿，因为你在我脑海里跑了五天，肯定会很累;周末我要把你拥抱，因为你每天笑着看我入睡，想想就甜蜜;亲爱的，周末来到，向你诉诉我的相思，周末陪你到哪我都愿意。
9. 拉着周一的手，你的心在抖，拉着周二的手，你的泪在流，拉着周三的手，你不敢回回头，拉着周四的手，你一个劲的吼，拉着周五的手，总算盼到头，拉着周末的手，你怎么也舍不得走。周末愉快啊!
10. 匆匆忙忙送走天的繁忙，快快乐乐的忘记天的烦恼，高高兴兴迎接轻松的天，周末了，愿你拥有一个好的心情!
11. 周一难过吧，周二压抑吧，周三焦虑吧，周四期待吧，周五美了吧，周末到了吧，短信收下吧，祝福送你吧，幸福围绕吧，好运相伴吧，周末愉快吧。
12. 其实周末的时光可短暂了，小烟一抽，小酒一喝，一天就过去了;其实周末的时光可漫长了，陪女友逛街，帮女友提包，一看表才点半。其实好朋友你快把我想死了呢，这个周末来聚聚吧!
13. 周末到了，送你一副对联，上联：工作太累，周末小醉，醉山醉水醉亲人，下联：工作太苦，周末大补，补身补心补青春，横批：周末愉快。
14. 累了靠在沙发上歇一歇，反正有空间;饿了弄点好菜来尝一尝，反正有时间;闲了打开短信看一看，总之有美好。祝你这个周末欢乐不断
15. 末转瞬到眼前，发条短信送祝愿：愿你休闲娱乐心情欢，亲友聚会喜开颜，周末轻松快乐满满，下周工作更畅顺，工资奖金成倍番。预祝你周末愉快!
16. 不用处理成堆的工作，不必再看领导的脸色，终于盼来了快乐的周末。抛开工作的烦恼，走进自由的生活，唱起幸福的歌谣，牵起家人的双手，享受天伦之乐，心情舒畅幸福多。祝你周末笑开颜!
17. "五天辛苦又结束，迎来周末两日欢，压力统统全消散，幸福全家喜开颜，问候祝福不间断，相约相聚在一起，爱情友情无期限，出门游玩透个气，开心快乐总弥漫，收到信息喜一喜。祝周末幸福乐开怀。"
18. 拆迁通知：由于你近期愁眉苦脸，没精打采，忧郁气息加重，烦恼指数飙高，特令你拆除忧愁的旧墙，搬往快乐的新房。立刻执行，不得有误!
19. 秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋风秋雨秋天凉，秋情秋意秋缠绵，天凉好个秋，朋友，记得添秋装，别着凉!
20. 夏蝉叫，杨柳飘，夏日风光无限好;轻风闹，白云飘，潇洒自在到处跑。周末了，就是要快乐笑，把烦恼全丢掉，任阳光身上照。觅一方净土，把疲倦的心修补;赏一处风景，让快乐的脚前行;睡一回懒觉，把烦恼的事忘掉;送一句祝福，让远方的你幸福。
接大学生放假发朋友圈怎么说
当然是一年一次的寒假又来了，而且我要接这个新回来的学生，那当然，也要看这个学生跟你是什么关系的？也就是说，如果大家没有什么朋友是陌生人话，那这只是你的工作了。